你有颈部或肩膀不适的话，应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique，亚历山大技法。在我看来，它适合每一个人练习，不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害，让你更好的认识自己的身体，还能对我们生活的方方面面都有所助益。
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Alexander Technique Workshop with Rebecca Tuffey - YouTube
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本期播客由「有知有行」app 赞助。 投资是除健康之外，每个人最应该关注的话题。我写过一些关于投资的文章，但都不够专业。如果你想系统地学习投资知识，我推荐「有知有行」app。它帮你学习投资知识，且不收费，不推荐股票，只从基本知识出发，让你学会投资的底层逻辑。你可以从投资第一课开始学习。
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happy xiao
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