20和30岁没有什么不同，可40岁，是完全不一样的阶段。
爱尔兰 DJ，作家 Annie Macmanus 去年写了一篇44岁的人生经验，被许多人转载，读完之后，也引起了我不少共鸣。我喜欢读这样的人生感悟，比如之前曾用一期播客聊过的 Kevin Kelly 的生活智慧，而这篇文章不太一样，作者谈的更多是感受和经验，而非建议。读起来就像是同龄的朋友坐在一起聊天，她们经历的，也正好是我的经历。
我在有的经验后面的括号里，写下了我的想法，作为补充，末尾我会写下同样是40多岁的我，最想告诉你的一种经验。
别为了变瘦而运动，为了变强而运动。
产生想法最好的地方是独自行走的路上。（我80%的点子都来自独自散步的途中）
每天开始或结束时写下生活的点滴。你头脑中的待办清单下面总会有一些你没有意识到的感觉，写下来会让一切变得更清晰。（每天早上写日记）