基于能量水平阅读

这件事让我想起来，自己其实早已按照一天中的能量水平，分配了阅读不同内容的时间段，不如借这个机会与你分享。

阅读，是一件挺困难的事。你应该和我一样，把一天中能量最高的时间，用来阅读。

上个周六，下午两点，孩子睡了，老婆开始追剧，我终于迎来了短暂属于自己的时间。想到 Readwise Reader 里还有一大堆没有读完的文章，我做到电脑前，打算开始完成当天的阅读。

可没过一会，我发现自己在来回地读第一篇文章的第一个段落，却怎么都读不懂作者的意思。这时我才发现，午后的自己，正处于一天中能量最低的时刻，这时的我，是没有办法进行阅读这项高强度脑力活动的。如果勉强自己，囫囵吞枣也能完成阅读，但结果只是为了完成而完成，收获不到新的想法。

这件事让我想起来，自己其实早已按照一天中的能量水平，分配了阅读不同内容的时间段，不如借这个机会与你分享。（阅读包括：读书、读文章、听播客、听电子书、看 YouTube 视频、看电影等等）

下列清单，既是以从早到晚的时间为顺序，也是以一天中的能量水平为顺序，来排序。