像 Maria Popova 一样写博客（之二）

强健的身体是工作的基础，身体应该优先于梦想。

跟你说个有趣的事儿，昨天为了在播客节目里举例说明在一门技能上取得成就，需要多么高强度的投入，我想到了拿 Maria Popova 举例，于是我问 ai（Perplexity），Maria 每周工作多少小时，读多少书，没想到，它的回答引用了一篇我都不记得自己写过的博客文章。令我感叹的是，我感兴趣的人和事，有时中文世界里只有我在关注。

另外，为什么我要研究 Maria Popova，或 John Gruber，或 Doomberg 这些博客作者呢？因为如果我想写好博客，自然应该向顶尖的选手学习呀。而这些一流的博客高手们里，写作方式和主题，和我最像的，就是 Maria 了。最近无意中读到一份2012年的采访，了解到了更多关于 Maria 的创作故事，于是，我想把这些新的想法，写成第二篇关于她的博客（第一篇在这里）。至于为什么要写给你看，因为做好一件事情，和做好每件事情，背后的因素都是相通的。

强健的身体是高强度劳动的基础

在上一篇里，我提到过 Maria 每周工作超过400个小时，阅读12到15本书，每天读数百篇博客文章，写一篇长文，和一篇短文，还要维护自己的社交账户。正是因为她每天坚持健身，才能实现如此高强度的工作，文章开头就提到：

在一个寒冷的星期六早上，玛丽亚·波波娃准时在9:30溜出她在布鲁克林的公寓，匆匆下了几级台阶，走进一个小地下室健身房……她是个习惯极其严格的人，每天早晨都会锻炼身体。今天早上，她先做20个引体向上，再做50个俯卧撑，然后进行一系列的平板支撑和拉伸运动。

Maria 出生在东欧国家保加利亚，读书时，她就是个业余的健身和举重爱好者。我和 JR 开玩笑说，Maria 有着壮硕的肩膀，只有如此强悍的身体和意志，才能以超乎常人的方式创作。

在运动中阅读和写作

和我边散步边听播客一样，Maria 还在健身时，就开启了一天的阅读。

一旦开始使用椭圆机，她就开始疯狂地在一本1976年出版的冷门书《创造力问题》（亚马逊销售排名：一百万名以上）上划重点，并在她的iPad上查看RSS订阅源。

没有想到的是，她在写作时，也不让身体闲着：