能被测量的东西才能被管理。1
你一定听过这句话（What gets measured gets managed），但是，工作之外，你测量过生活中其他事情吗？如果没有测量，不能量化，你如何知道自己在意的事情，取得了进展还是产生了退步？
昨天，读到 Bryan Johnson 说过的 一句话：”如果讲故事不是我解决问题的主要技能，我的生活会发生什么？“换句话说，他认为，应该在人生尽可能早的阶段，开始测量哪些对自己有意义的事情，比如健康。
如何测量人生？这个问题引起了我的思考。所有我认为重要的事情里，我只测量了一件事，就是我的睡眠。每天我都会带着 Apple Watch 入睡，早上醒来第一件事，就是打开 Autosleep app 查看前一晚的睡眠数据，写到日记里，并补充为什么睡得好，为什么睡不好。这么做的效果是，通过无数次测量和 AB 测试，我已经很清楚什么因素会导致我睡个好觉，我白天应该如何做到 A/B/C/D，以此让自己拥有一个更好的睡眠。从这件事来看，测量是管用的。
除此之外，我还在意什么？哪些事情我只是给自己一个故事，而没有去测量它？
阅读算是一个。