Cal Newport 的计划系统

新年只是一个人为设定的节点，如果要行动，现在就可以开始。

到年底了，感觉今年过得忙碌，却没有什么拿得出手的成绩，甚至在创作上停滞不前。于是，打算给来年制定一个年度计划。

谈到做计划，立即想到了效率专家 Cal Newport，当我搜索他的名字加上关键词“年度计划”，并没有找到我想要的内容。排在搜索结果里第一位的，是 Cal 的一个 YouTube 视频，标题是“Cal Newport 的计划系统（详解）”。

仔细听了两遍，原来，Cal 的个人效率系统里，并没有年度计划这个东西。关于做计划，他分别用文档写下由三个核心元素构成的计划系统，围绕着这个“核心系统”，再来制定每个季度、每周、和每天的计划。

看完这个视频，回头看看我最初制定年度计划的想法，相比之下显得不切实际。只是在年初列出一个不着边际的清单，没有具体执行的步骤以及不断回顾的系统，最终的结果可能只是多了一张清单而已。所以，与其制定年度计划，不如学习 Cal，打造一个计划系统。

那么，我们先看看他的系统长什么样吧。

Cal Newport 的计划系统

以下内容，是 Cal 在这个视频里介绍并展示的系统。除了这个视频，这份文档并没有在其他地方出现过。所以，我觉得有必要摘录下来，翻译成中文。需要补充帮助你理解的，写在了括号里，其他没有改动。