如何应用规则，以改变人生轨迹

仅仅阅读规则对你没有好处。你必须将其付诸实践。

仅仅阅读规则对你没有好处。你必须将其付诸实践。我说的是一种新的生活方式。 - 戴尔·卡耐基

9岁时，巴菲特读到了卡耐基的《如何赢取友谊与影响他人》，为了验证书里的技巧，巴菲特做了寻常9岁小孩不会做的事情，他在周围人身上，A/B 测试书中提到的社交技巧。巴菲特的自传里提到了这段故事。

然而，他需要数据来证明这个方法是否真的有效。他决定对按照戴尔·卡内基的规则行事和不按照规则行事的情况进行统计分析。他尝试给予关注和赞赏，也尝试不做任何事情或者表现得不友善。周围的人不知道他在自己的头脑中进行实验，但他观察着他们的反应。他记录下自己的结果。充满喜悦，他看到数据证明了一切：这些规则是有效的。

现在他有了一个系统，一套规则。

如果你和巴菲特一样，读书是为了学以致用，A/B 测试是个不错的方法。比如，当我读到一些改善睡眠的建议，我会拿自己做实验，对比采用这些建议，与不采用的情况下，分别获得的睡眠数据。如果结果显示有效，就继续沿用。

然而，并非所有的规则、技巧或思维方式，都适合通过 A/B 测试来验证效果。接下来介绍的这个方法，可以让你有效地把学到的规则，变成自己的方法。