散步永远不会后悔,尤其是和家人一起散步。这对身体、心灵和人际关系都大有裨益。
前两天,JR 说在学校填了一个问卷调查,主题是心理健康。其中有一题,需要学生回答与父母的关系。他妈马上问他:“填的什么?”他说,填的“非常好”。我在一旁听到了,心头感觉一丝丝温暖和欣慰。不管在即将到来的青春期里,我们父子俩的关系是否还能维系在“非常好”的程度,至少目前为止,我做得还不错。
在与 JR 相处过程中,我犯了许多错,也做对了一些事情。在值得延续的事情里,我首先想到的是,时常和他散步。如果有个增进关系的行动排行榜的话,这件事也许可以排在第一位。
散步为什么这么有效?我估摸有这些原因: